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Le mot "aérobic" fut utilisé pour la première fois en 1875 par le Docteur Pasteur (FRANCE), qui donna à des bactéries ayant besoin de l'oxygène pour survivre le nom de "aérobics". Ce mot vient du grec et veut dire "oxygène pour vivre".
Les exercices de Gymnastique Aérobic mettent en action un très grand nombre de groupes musculaires et peuvent être pratiqués sur une durée relativement longue, dans un mouvement naturel rythmé.
Le mot "aérobic" fut utilisé pour la première fois en 1875 par le Docteur Pasteur (FRANCE), qui donna à des bactéries ayant besoin de l'oxygène pour survivre le nom de "aérobics". Ce mot vient du grec et veut dire "oxygène pour vivre".
La Gymnastique Aérobic fait partie de la famille de la gymnastique, et par conséquent de la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG), depuis 1994. Elle suit une règlementation spécifique.
