Un sport pour qui?

Une activité facile à débuter

Un enfant peut débuter la Gymnastique Rythmique à partir de 6 ans. Les années précédentes, il est plutôt conseillé de l’inscrire en baby gym. L’un des avantages de cette discipline réside dans le fait que la gymnaste peut pratiquer facilement dès ses premiers entraînements. La discipline ne nécessite pas d’installations particulières pour débuter. 10 mètres de plafond, une moquette de 13X13m, une bonne sono, et le tour est joué ! Il n’y a plus alors qu’à investir dans du petit matériel, autrement dit les engins (cordes, cerceaux, massues, ballons, rubans) et à s’entraîner.

Une discipline féminine…

Bien qu’elle soit ouverte à tous, la Gymnastique Rythmique reste essentiellement une discipline féminine. Elle se pratique en groupe ou en individuel. Les jeunes filles aimant la danse et la chorégraphie se retrouveront dans cette activité.

Les premières qualités requises sont la souplesse et la coordination. La pratique de cette discipline permet de les développer et d’accroître également la motricité, la concentration, le courage et le sens du rythme.

…de compétition...

Il existe différents niveaux de compétitions. De l’imposé très court au programme de division nationale, il faudra de 2 à 35 heures (pour le Haut Niveau) d’entraînement par semaine : la Gymnastique Rythmique s’adapte facilement à vos attentes !

…et de loisir

La Gymnastique Rythmique de loisir permet d’animer les fêtes de clubs ou des animations en ville (forum, journée de sport, sport au féminin, centre de loisirs…) grâce à sa facilité de mise en place.